40 минут дремы и расслабления. Лучше конечно курс пройти, пользы больше будет для здоровья. Но можно и семь процедур, как я. У меня астма, до моря далеко, нашла для себя приемлемый выход - галотерапия. Дышать сразу легче. Думать о здоровье лучше смолоду, меньше проблем будет в старости.